家庭有氧运动指南
- 作者范晓清主编
- 出版社北京：人民军医出版社；北京：金盾出版社
- 标注页数244 页
- 文件页数258 页
- 文件大小14.62 MB
- 出版时间2004
- ISBN7801942604
内容简介
本书介绍有氧运动的基本知识及几种最有代表性的有氧运动，如：步行、跑步、游泳、健美操、高尔夫球、室内健身等运动的功效、原则、动作要领和锻炼特点等内容。
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