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食物密码著名营养师为您揭开食物中隐藏的秘密

张迅捷主编

内容简介

俗话说民以食为天，又说病从口入。虽然我们每天都要摄取很多食物，但你对每样食物都很了解吗？肯定不是！当然，这很可怕。从本书中，你可以知道每样食物的营养成分是什么，知道用怎样的烹饪方法，能够使营养成分丢失最少，哪些食物是相克的，哪些食物又是共同食用有益的。本书让你发现食物的秘密，健康每一天。