器械锻炼与游戏健身
- 作者范晓清主编
- 出版社北京：人民军医出版社
- 标注页数285 页
- 文件页数303 页
- 文件大小11.44 MB
- 出版时间2005
- ISBN7801947800
内容简介
本书是一本介绍健身方法的科普书。上篇介绍器械健身，包括人体生理运动常识，器械健身基本知识，健身器械分类，常用健身器械应用，力量锻炼方法，家庭哑铃健身法等；下篇是体育游戏，包括幼儿，家庭，竞技，素质训练等体育游戏。
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