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如何掌控自己的情绪和生活

如何掌控自己的情绪和生活

朱彤著
  • 作者朱彤著
  • 出版社北京:金城出版社
  • 标注页数205 页
  • 文件页数217 页
  • 文件大小21.16 MB
  • 出版时间2007
  • ISBN7800849139
内容简介
本书以大量的理论和生动的实例证明了情绪的变动对工作和生活的影响,对于如何掌控不良情绪,如何拥有积极的情绪等提供了切实可行的方法与建议,帮助现代人缓解心理压力,从而掌控自己的情绪和生活。
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