内容简介
本书指导读者通过掌握心理学的知识和技巧更好地驾驭我们的工作和个人生活,分为认识和管理自己、有效的人际沟通、职业生涯的发展和个人生活的应对四大部分。从告诉你如何通过建立自我概念来理解自我和他人,自尊和自信,目标设置和动机激发,问题矛盾解决与压力管理,职场中如何与上级、同事和客户打交道,人际沟通的种种技巧,工作的选择与规划,生活幸福感的提升等热点话题。本书涉及了职场生活中的方方面面,通过心理学的知识原理帮助你正确地认识自我,有效地处理好人与人之间的关系,这将是工作和生活中一笔宝贵的无形资产。