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1日5分钟超简单减肥

1日5分钟超简单减肥

朵琳出版编著
  • 作者朵琳出版编著
  • 出版社北京:中国轻工业出版社
  • 标注页数92 页
  • 文件页数96 页
  • 文件大小28.90 MB
  • 出版时间2009
  • ISBN9787501966332
内容简介
本书针对很多女性希望自己轻盈、窈窕的愿望设计了多种简单易学的减肥操和科学方便的减肥食谱,帮助女性控制饮食,适当运动,一步一步减去赘肉,达到体重下降的目的;并针对小腹、大腿、臀部、手臂这些难减的部位设计了局部塑型减肥方法。让怕流汗、怕累,只有5分钟热度的人也能减肥成功。
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