好心态=好生活

尹璞著

作者尹璞著
出版社北京：中华书局
标注页数171 页
文件页数181 页
文件大小80.63 MB
出版时间2009
ISBN9787101068382

内容简介

世界卫生组织提出，健康的四大要素是：合理膳食，适量运动，戒烟限酒，心理平衡。其中，心理平衡的重要性相当于前三要素的总和。可见，心理健康不仅仅关系到心理和情绪本身，它对一个人的整体健康也是最重要的。本书作者从一个专业心理工作者的角度给出了很多很好的建议，其中，好心态可以说是重中之重。只有拥有了好的心态，才能创造好的生活。

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好心态=好生活