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别惯坏了你的身体

别惯坏了你的身体

杨力编著
  • 作者杨力编著
  • 出版社青岛:青岛出版社
  • 标注页数245 页
  • 文件页数264 页
  • 文件大小79.71 MB
  • 出版时间2010
  • ISBN9787543662360
内容简介
本书结合中医养生和现代科学,全面盘点了皮肤、筋骨、睡眠、肠胃、慢性病、饮食、运动、心态等决定健康的保养习惯。指出了人们平时自以为健康却衍生疾病,自以为养生却加速衰老的不良生活习惯,帮助读者认识错误、过度的养生观念,学习理性科学的养生之道。
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