习惯无处不在，习惯左右命运，任何人、任何事的成败，都与他所养成的习惯密切相关。好习惯让人一受益，而坏习惯则可毁掉人的一生。一个人可以没有天赋，但必须要有好的习惯；一个人可以改变人生，但其前提是必须改变不良习惯。这一点，相信是众所周知，至于如何改变不良习惯，培养好习惯有什么好的方法，应该注意什么，就知之甚少了。正是因为此，我们策划编辑了《改变习惯 改变命运—成功人生的习惯培养课》一书。本书从大处着眼，小处入手，从多层面，多角度，向读者展示了我们生活、工作、社交中存在的好习惯与坏习惯，提出了一些改变不良习惯、培养良好习惯的策略与良方。尽管这些方法，并不是妙手回春的良药，但却具有一定的指导意义。