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大学生心理健康教育与心理素质训练

叶琳琳主编

内容简介

本教材旨在为了大学生能够在大学生活中学习一些心理学知识，并能够指导自己的生活和工作，认识自己的性格特征，在生活中和工作中不断完善、健全自己的人格。同时，也适应当前人们心理压力大的现状，学习一些调整心理压力的方法，提高生活质量。