男人养肾女人养肝

胡维勤编著

作者胡维勤编著
出版社北京：化学工业出版社
标注页数186 页
文件页数198 页
文件大小12.72 MB
出版时间2013
ISBN9787122157577

内容简介

本书结合男女生理的不同特点，本书提出了“男女有别”的养生方式，即男人养肾，女人养肝，并针对性地提出了具体的养生方案。本书分为了上下两篇，上篇全面地解释肾对男人生理、心理健康的决定性作用。同时，结合当今社会都市男人的生活方式、饮食习惯，以食疗、经络养生等简便易行的方法。下篇围绕“女子以血为本”、“女子以肝为先天”等中医理论展开论述，讲述饮食秘方、穴位按摩保健、生活宜忌、情志调摄等内容。

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