健康素食这样吃

采薇编著；余瀛鳌审订

作者采薇编著；余瀛鳌审订
出版社北京：中国纺织出版社
标注页数199 页
文件页数211 页
文件大小43.12 MB
出版时间2014
ISBN9787506499965

内容简介

在这个强调健康的年代，多数人都知道吃素的好处，从想要减肥的年轻人，到预防三高的中老年人，素食都是最佳选择。但很多人吃不惯素菜，觉得无法满足口味，这就与烹饪方法和技巧有关了。本书拓展了素食的丰富吃法，有生食凉拌、饮品、甜品、点心、小炒、汤煲、粥面等等，口感的变化一点不输肉类，让你爱上素食，多吃素食，越吃越健康。

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