瘦身该怎么吃
- 作者林禹宏编著
- 出版社北京：中国纺织出版社
- 标注页数255 页
- 文件页数259 页
- 文件大小51.15 MB
- 出版时间2014
- ISBN9787518001866
内容简介
减肥者经常不吃不喝或乱吃减肥药，这种只求效果，不计后果的做法，非常容易反弹；专业的医生及营养师皆建议，饮食控制和规律运动才是瘦身的秘诀，吃对食物才能真正拥有好身材，本书提供了上百道兼具美味及纤体功效的食谱，并由专业医生、营养师提供详细营养成分及热量分析，简单易懂，轻松瘦身。
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