用手把健康留住自我按摩与老年健康

上海市推进学习型社会建设委员会办公室组编

作者上海市推进学习型社会建设委员会办公室组编
出版社北京：科学出版社
标注页数79 页
文件页数87 页
文件大小21.14 MB
出版时间2014
ISBN9787030385642

内容简介

本书根据《上海市老年教育“十二五”发展规划》和上海市第三次老年教育工作会议精神，推进上海老年教育教材建设，努力开发一批具有上海特色、体现上海水平的老年教育教材，《用手把健康留住——自我保健与老年健康》就为其中的一本。本书阐述了穴位按摩的保健功能，介绍了自我按摩的基本技法和常用器具，讲解了传统穴位和现代全息穴的穴位分布和按摩取穴方法，并指导老年人运用传统穴位和现代全息穴相结合的方法，预防和辅助治疗常见的老年性疾病。

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用手把健康留住 自我按摩与老年健康

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