大脑完全训练手册 记得住的益智防衰妙招
- 作者刘雯丽编著
- 出版社北京：中国医药科技出版社
- 标注页数231 页
- 文件页数240 页
- 文件大小72.64 MB
- 出版时间2015
- ISBN9787506772853
内容简介
大脑是生物器官中最复杂的一部分，保护大脑、维持大脑健康是我们每个人的必修课。本书从大脑自身运动、特定活动、运动项目、饮食习惯、生活起居等方面进行宏观层面的梳理和分类，结合不同年龄段、不同职业、不同性别等各方面做了更为细致地讲述和探讨。理论结合实践，科学性强，内容详实，帮助每一位读者都能找到最适合自己的健脑方法。
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