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本草纲目饮食宜忌速查全书超值全彩白金版

董广民主编

内容简介

在中国，本草养生被视为中医养生的本源，《本草纲目》则被奉为本草养生圣典。药食同源，食物如同药物一样，皆有性味之分，这是饮食宜忌理论的基础。本书针对人们日常生活，结合饮食习惯的实际情况，参考《本草纲目》传统典籍的记载，借鉴并利用养生学、医学和营养学的理论，为读者提供随时可以参考的饮食宜忌方案。