本书怀孕知识部分分“5~8周的胎宝宝和孕妈妈”“给胎宝宝做检查”“养胎不长肉的营养”“本月推荐食材和菜谱”“为胎宝宝关注生活细节”“孕妈妈可能遇到的不适”“陪胎宝宝做胎教”七个部分。所有四级标题基本采用“宜”“不宜”“忌”的陈述方式，直接告诉孕妈妈应该做什么，符合读者的需求。每月每个版块顶部，都有“胎宝宝的小期待”，用图标表示“希望爸爸这么做”“妈妈别忘记”“重要的事情”，然后布置与本版块相关的任务，最后有个是否完成的图标。