养瘦！能吃能睡还能瘦
- 作者孙志慧编著
- 出版社天津：天津科学技术出版社
- 标注页数445 页
- 文件页数459 页
- 文件大小145.73 MB
- 出版时间2013
- ISBN9787530878989
内容简介
本书以减肥为基点，讲解了如何从尊重自己身体的角度来合理安排瘦身计划，让自己充分意识到生活中的哪些细节导致了身体的肥胖，并告诉人们如何从日常生活中简单的衣食住行做起，体会和欣赏“养瘦”的感觉，让瘦身成为扫除身体垃圾的健康生活方式。
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